Sostegno Psicologico

Psicologa per problemi di autostima e supporto per disturbi dell'umore a Palestrina

Cerchi una psicologa per problemi di autostima che offra anche supporto psicologico per disturbi dell'umore a Palestrina? La Dott.ssa Elisa Buttarelli propone percorsi rivolti a chi attraversa momenti di difficoltà emotiva, crisi personali o situazioni familiari complesse. Il lavoro psicologico parte dall’ascolto della persona e dalla comprensione delle esperienze che incidono sul benessere quotidiano, con particolare attenzione alla percezione di sé e alla gestione delle emozioni. Il percorso può aiutare a riconoscere pensieri, reazioni e schemi ricorrenti, favorendo una maggiore consapevolezza delle proprie risorse. La Dott.ssa Buttarelli offre inoltre sostegno nei momenti di cambiamento, fragilità o difficoltà relazionali, costruendo un intervento coerente con i bisogni e gli obiettivi della persona.

Ritrova il filo che ti riporta a te stesso

Ogni vita è un intreccio di fili

Ansia, relazioni difficili, senso di inadeguatezza, momenti di crisi o cambiamenti di vita possono farci sentire bloccati. La psicoterapia è il luogo in cui, con pazienza, possiamo osservare insieme quell’intreccio e dare un significato ai nodi e ritrovare il filo che ci riporta a noi stessi.

Ogni storia merita di essere ascoltata prima di essere cambiata.

La tua sofferenza non nasce mai per caso. Ogni nodo racconta qualcosa di te e della tua storia. La terapia è uno spazio sicuro in cui dar voce alle tue emozioni, comprendere ciò che stai vivendo e costruire nuove possibilità di benessere.

SU DI ME

Sono la Dott.ssa Elisa Buttarelli, psicologa e psicoterapeuta.

Nel mio lavoro accompagno persone che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva, relazionale, familiare o legati alla salute.

La mia visione:
Credo profondamente che nessuno possa essere compreso separatamente dalla propria storia. Per questo, il mio lavoro non si concentra soltanto sul sintomo, ma sulla persona nella sua interezza: le sue relazioni, i suoi legami, le esperienze vissute e le risorse che, nei momenti di difficoltà, può fare fatica a riconoscere. Nel mio studio troverai uno spazio in cui poter essere autentico, senza sentirti giudicato. Uno spazio in cui fermarti, ascoltarti e comprenderti, per iniziare, passo dopo passo, a costruire un modo diverso di stare con te stesso e con gli altri. Quando la vita sembra aggrovigliata, la psicoterapia può aiutarti a fare chiarezza, comprendere i nodi della tua storia, ritrovare il senso del tuo percorso e costruire un equilibrio più autentico.

SERVIZI OFFERTI

PERCORSI PERSONALIZZATI

Psicologa per problemi di autostima a Palestrina

Rivolgersi a una psicologa per problemi di autostima a Palestrina può essere utile quando la percezione di sé influenza negativamente relazioni, decisioni e vita quotidiana. Come Dott.ssa Elisa Buttarelli, accompagno le persone nella comprensione dei pensieri e delle esperienze che contribuiscono a mantenere insicurezza, autosvalutazione o timore del giudizio. Nel percorso aiuto a osservare con maggiore consapevolezza il proprio modo di valutarsi, a riconoscere risorse personali spesso trascurate e a sviluppare modalità più equilibrate di affrontare le situazioni che mettono in difficoltà.

Supporto psicologico per disturbi dell'umore a Palestrina

Offro supporto psicologico per disturbi dell'umore a Palestrina a chi sperimenta periodi caratterizzati da tristezza, calo della motivazione, irritabilità o variazioni emotive che interferiscono con il benessere personale. Come Dott.ssa Elisa Buttarelli, accompagno la persona nell'approfondimento di ciò che sta vivendo e nella comprensione dei fattori che possono contribuire al disagio. Definisco il percorso in base alle esigenze individuali, lavorando sulla gestione delle emozioni, sulle difficoltà quotidiane e sul recupero di un maggiore equilibrio.

Supporto per ansia e attacchi di panico

Offro supporto psicologico per ansia e attacchi di panico, aiutando la persona ad approfondire le situazioni che generano paura, tensione o una sensazione di perdita di controllo. Mi occupo di ansia, attacchi di panico, ansia da prestazione, angoscia e disturbi psicosomatici, valutando come queste difficoltà si manifestano nella vita della persona. Nel percorso offro uno spazio per riconoscere emozioni, pensieri e reazioni legati al disagio e lavorare sulle modalità con cui vengono affrontate le situazioni quotidiane che provocano maggiore difficoltà.

COME POSSO AIUTARTI
OFFRO PERCORSI DI:

Psicoterapia individuale

Mi rivolgo ad adulti che stanno soffrendo di ansia, attacchi di panico, difficoltà relazionali, bassa autostima, momenti di crisi, stress legato a cambiamenti importanti, sofferenza emotiva, depressione, crisi identitarie e malattie psicosomatiche, autoimmuni e metaboliche.

Psicoterapia per adolescenti

Offro uno spazio protetto dove l’adolescente può dare voce alle emozioni, affrontare l’ansia relazionale e/o scolastica e le difficoltà legate allo studio, può capire come risolvere i problemi con i coetanei, uno spazio dove può costruire la propria identità e migliorare il rapporto con i genitori. Supporto anche l’adolescente che sta attraversando un problema di disordine alimentare (anoressia, bulimia, beage eating), attacchi di panico e problemi di autostima.

Sostegno alla genitorialità

Attraverso incontri con i genitori li aiuto a comprendere i bisogni emotivi dei figli, a migliorare la comunicazione con loro e ad affrontare le sfide inevitabili delle diverse fasi della crescita. Offro dei percorsi strutturati e psicoeducativi durante i quali si esploreranno nuove strategie e risorse d’applicare per superare il momento di crisi che la famiglia sta attraversando.

Terapia familiare

Quando la difficoltà riguarda l'intero sistema familiare, lavorare insieme permette di migliorare il dialogo, comprendere i bisogni reciproci e ritrovare un nuovo equilibrio. La terapia familiare è quindi uno strumento efficace per promuovere il benessere psicologico e relazionale all’interno della famiglia richiedendo la collaborazione attiva di tutti i membri per ottenere risultati duraturi. La terapia familiare permette di ottenere un miglioramento della comunicazione e della comprensione reciproca tra i membri così d’abbassare le tensioni e rafforzare i legami e individuare le strategie efficaci per affrontare problemi e cambiamenti.

COME SI SVOLGE IL PERCORSO

Ogni percorso è unico.
Il primo colloquio rappresenta un momento di conoscenza reciproca, durante il quale comprenderemo insieme il motivo della richiesta e gli obiettivi che si desidera raggiungere.
Successivamente si costruirà un percorso personalizzato, nel rispetto dei tempi e delle esigenze.
Il percorso terapeutico diventa così un’occasione per conoscere più a fondo sé stessi, riconoscere le proprie risorse e costruire modi nuovi di affrontare le difficoltà, nel rispetto della propria unicità.
La terapia non consiste, quindi, nel ricevere consigli, ma nello scoprire nuove possibilità di leggere ciò che si sta vivendo e che si è vissuto e sviluppare strumenti e risorse che possano accompagnare anche nel futuro.

DOMANDE FREQUENTI

Quando è il momento giusto per iniziare un percorso?

Quando senti che la sofferenza sta limitando il tuo benessere o desideri comprenderti meglio. Non è necessario aspettare che la situazione diventi insostenibile.

Quanto dura un percorso di psicoterapia?

Dipende dagli obiettivi, dalla storia personale e dai bisogni di ciascuno. Ogni percorso viene costruito insieme e rivalutato nel tempo.

Ricevi anche online?

Sì, è possibile svolgere i colloqui sia in presenza sia online.

Il primo colloquio è già una terapia?

Il primo incontro serve a conoscerci, comprendere la tua richiesta e valutare insieme il percorso più adatto. Si è un momento terapeutico molto importante per iniziare a costruire la relazione terapeutica che è alla base della cura.

NON ESITARE A CONTATTARMI

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In presenza: “Porta del Sole – Centro di Psicologia” Via degli Arcioni, 13. Palestrina (RM)
Ricevo esclusivamente su appuntamento attraverso messaggio whatsapp, chiamata al mio cellulare e agenda online sul portale Mio Dottore
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